зависит от сыра) и от вашего кбжу, которое осталось на этот приём пищи. я так ем, иногда могу половину сыра бри съесть на ужин 😅 но кому-то будет много и калорийно
я всю неделю держусь 700-900кл, ем малыми порциями, в целом сыта всегда, вот и переживаю щас наем за вечер потом буду корить Себя)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram