Выглядит так, что вы, в целом, попадаете в свой коридор. Естественно, если не добираете калорий в обход учёта в приложении (конфетка, кофеёчек с молочком в кофейне, облизывание ложки при готовке). Могу только посоветовать тщательно следить за заносимым в рот и высоким потреблением воды ежедневным. Также, можете ещё пройтись по этому чек-листу: https://t.me/semaglu/92529/314918 Увеличивать дозу нет смысла, препарат не сжиросжигающее.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram