Девочки, подскажите, что принимаете для улучшения пищеварения? В течение дня тяжести не чувствую, хотя на обед больше еды принимаю. А вот утром просыпаюсь, как будь то полный живот еды. Ем поздновато , около 19.30-20.00 , потому что с работы еду 1.5 часа. Калораж соблюдаю целевая 1400, ем 1100. Стараюсь на ночь много не есть, но тут скорее эффект от укола замедляет. Что посоветуете?
на первых уколах квинсенты была тошнота и тяжесть, чатик посоветовал ферменты (у меня мезим) и аллохол. сейчас все в порядке)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram