Да это я все делаю, полтора месяца считаю уже. А сегодня прям как пелена из голода перед глазами.
Не переживайте, такие срывы бывают у всех. Возможно резко упал уровень сахара в крови. Может быть понервничали до этого, факторов может быть много. А вот корить себя за то что был жор абсолютно не стоит, иначе это прямой путь к РПП. Наелись, Вам было хорошо, вот и замечательно. Вечером же только кефир и больше ничего не хотелось👍. Все нормально, не стоит переживать за такой срыв днем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram