Девочки, я на 1200кал. Год ни худею. +-500гр. Эндокринолог отправила на эмпиданометрию. И тут я проросла. С моим ростом 160 и весом 63кг у меня красные показатели. И предожирение. Большой ÷ жира. Мышц мало. А предельный обмен веществ 1200кал. Вот и приплыли Чтоб худеть должно быть 1000кал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram