Вопросик: есть ли смысл вписывать в норму калорий не только «чистые» продукты? Если на сладкое тянет все равно
Конечно. Вы можете есть что угодно, главное, чтобы был дефицит. Ну и белок добирать, чтобы мышцы не сдулись
Перейти в ветку обсуждения в Telegram