Я худела на силе воли не раз, но! Муж на вахте, я дома с детьми, дети едят тоже, что и я, никаких соблазнов. Муж приезжает в отпуск и понеслась! Гости, вкусняхи, пиво, кафе-рестораны. И так каждый раз! 🙈 когда его нет дома, готовлю только себе всё без проблем. Потом сидели на пп на работе толпой, вместе завтракали, меню обсуждали, сразу запал горит, вес двигается, примерно через месяц к завтраку добавляется конфетка и это "Люда нам пиздец!" Потому что завтра их будет уже 2🤷♀ и так было 100500 раз.
Это точно 🤣 Поэтому наша задача максимально подговориться к отмене препарата , перестроив рацион и изменив образ жизни.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram