Да фигня все это. Все же индивидуально. Что-то наши бабушки и дедушки в 30 лет норм себя чувствовали, хотя я думаю ходили и побольше нашего. У каждого человека своя норма на физ. активность. Да и организм имеет свойство адоптироваться к нагрузкам.
Согласна
Перейти в ветку обсуждения в Telegram