Расстроиваюсь просто чуть чуть) вес большой , питание корректирую , калории считаю. Аппетит как был так и есть , хочется вкусненького всегда 😒
Живите с этим спокойно, не загоняйте себя в яму. Значит это не ваша доза, идите спокойно по схеме, не торопитесь. Вес вы тоже не за один день набрали и даже не за месяц. Добавьте шаги.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram