Просто похудеть не получится, мышцы тоже уйдут и потом тяжелее начинать их растить...
Это у тех кто уже занимался и сдулся, а у тех кто был толстым и сроду мышц не имел уходит минимально, я проверял в прошлое похудение на аппарате забыл как называется когда датчики крепят и потом выдают расклад на бумаге, до похудения и после, там незначительная разница в мышечной массе была
Перейти в ветку обсуждения в Telegram