По мне проще сначала похудеть, а уж потом мышцами заниматься, а так конечно каждый сам выбирает как ему тренить, кардио кстати калорий больше сжигает чем силовые тренировки
Просто похудеть не получится, мышцы тоже уйдут и потом тяжелее начинать их растить...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram