По мне проще сначала похудеть, а уж потом мышцами заниматься, а так конечно каждый сам выбирает как ему тренить, кардио кстати калорий больше сжигает чем силовые тренировки
Согласен. О том речь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram