Я ,когда на Кето была, вообще калории не считала. Не, ну, конечно, не до обжиралова, но 100гр орехов в день,сметана самая жирная сколько хочу, масло , сыр до насыщения. И всё равно худела
Я тоже была на кето, похудела, но потом стресс и понеслось... Забросила. На семавике жирное прям не заходит, бррр..., если стейк только какой нибудь, с прожилками😜
Перейти в ветку обсуждения в Telegram