Нет, спорта нет. Пока только ходьба много, по 15 т шагов в день. А надо бы спорт конечно, а то тело дряблое.
У вас отличный результат! Бассейн мне очень нравится из спорта и хочется мышцы получать. Но вообще я ленюха) в похудении квинсента топ, но вот с подтяжкой кожи и набором мышц не помогает к сожалению 😅 а так хотелось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram