а можно узнать чем вы питаетесь ? я 1,5 месяца на Велгии, минус 4 только . Калорийность в день не более 500, и то бывает и меньше , хлеб вообще не ем .
500 это очень мало, на таком коллораже сам организм не захочет отдавать ничего. Организм будет всё сохранять, чтобы откуда-то взять энергию.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram