Объемы тоже не ушли ни 1 мм( грустно, девочки на 0.25 вон как хорошо скидывают, я в принципе всегда слежу,за тем что ем. Вес уже 8 лет один и тот же +- 2 кг
Может быть, помимо квинсенты спорт добавить, если до сих пор его не было? Так увеличите расходы энергии и в будущем сможете есть больше, т.к. организм будет больше тратить за счет мышц?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram