Я пью глюкофаж лонг 750 на ночь уже лет 8-10. И временами ем на < 1000. Абсолютно ничего плохого не происходит. Я о таких «правилах» вообще только сегодня узнала. Скорее всего это надуманное. Есть полно людей, которые никакие калории не считают, едят на < 1000 ккал, но так как не считают, то вообще не в курсе об «опасностях».
Я просто из-за этого несколько лет назад чуть не отъехала 🙈 Я как и сейчас очень много тренила и сократила рацион прилично( в принципе как и сейчас) и схватила побочки ужасные мышечную слабость, пот тек градом, я еще не сразу поняла в чем дело и продолжила пить, не знаю как я выжила с таким подходом 🤣🤣🤣 А сейчас прочла и вспомнилось, а то как то из памяти это ушло
Перейти в ветку обсуждения в Telegram