Добрый день! Если не получается 10000 шагов каждый день, очень маленькая физнагрузка, как же быть? Калорий 1400 в день это много? Или ещё уменьшить!?
Если на 1400 не худеется, то куда деваться 😁 у меня в районе 1000, но у меня рост 166
Перейти в ветку обсуждения в Telegram