Ну, результат то есть-19!! За полгода. Просто второй раз плато- стоит вес. Вот и незнаю, как сдвинуть. Спрашиваю вас- более опытных.
Мне помогал сдвинуть вес отказ от еды на сутки. Работало без отказов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
