То есть у меня по теории у меня твёрдая пятёрка, первый раз очень хорошо худела с С. Обложко, без препаратов, но удержать не смогла, вес опять ушёл за 100+. Когда начала колоть Квинсенту поняла разницу между обычным человеком и собой. Никогда не думала, что можно спокойно смотреть на мороженое, шоколад, выпечку и макадамию. И никаких нечеловечеких усилий.
Добрый день! Если не получается 10000 шагов каждый день, очень маленькая физнагрузка, как же быть? Калорий 1400 в день это много? Или ещё уменьшить!?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram