Правильно взвешиваться утром на голодный желудок , после туалета
Согласна, я как велгию начала ставить, практически не взвешиваюсь. Слежу по объемам и одежде)) на весах всегда мотивация падает, почему за неделю не ушло кг 20 к примеру 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram