Просто мне странно, почему ранее мышцы не давали о себе знать. Объёмы уходили , да. Но мясо не чесалось. Как спасти ситуацию? Снова подключать трени (без весов пока )+ протеиновый коктейль ?
Я если честно не знаю, что вы ощущаете и из-за чего это может быть 🤔 Но мне кажется тут другая природа, нежели нехватка нагрузки Возможно стоит восполнить баланс калия магния, электролиты И вы аргинин случайно не пьете? Он как раз вызывает такие ощущения как покалывания
Перейти в ветку обсуждения в Telegram