Диета предполагает есть отределенеые продукты , думаю. На диете не считают ккал. Просто едят , что сказано. Я по этой причине ушла с любого вида диет. Хочу есть все возможные продукты, но соблюдая Каллории
Это называется диета с дефицитом калорий. Любая система питания может быть названа диетой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram