Аппетит под контролем! Диета на 1300 ккал! Единственное что я не могу долго ходить, больная поясница и ноги! Вес стоит!
Спокойно. У вас так много восклицательных знаков. Если все правильно считаете вес будет уходить и без движения. Потом активность добавите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram