Добрый день. Хочу поделиться своими достижениями за неделю. Сегодня вечером второй укол велгия 0,25 Начальный вес 73, сегодня вес 68.8. Результат очень нравится. Кушать вообще не хочу. Я конечно понимаю что дальше вес будет хуже уходить. Ну мне все равно приятно на весы смотреть и там первая не 7 а 6)))) Единственное что у меня в среднем выходит 600-700 ккл, в день, это мало. Даже не знаю как повысить, тк заставляю себя хоть что то скушать
отличные результаты на велгии 🔥 молодец, что кушаете интуитивно, тем более, что здесь уже скидывали исследование сша, в котором доказано, что при недостатке калоража организм НЕ вступает в плато)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram