1700 калораж, и съедаю весь калораж, активность вроде 10 тыс шагов делаю в день
Что бы худеть, калораж нужно снижать 🤷🏻♀️ Попробуйте неделю есть на 150 ккл в день есть меньше.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
