У меня немного на так, аппетит есть, но съедаю все равно мало. Например, сегодня первый прием пищи в 11 был, съела ложку оливье, один небольшой мант и печеньку с кофе, прошло 3 часа, есть не хочу пока, но иногда пол банана могу съесть на перекус, и мне еще на часа три-четыре хватает. Вчера часов 6 был вообще перерыв и аппетита не было. Главное, больше есть не стала и вес потихоньку идет вниз. У меня с ноября -12, начинала с 86,6, сейчас уже довольна, но в идеале еще 7-10 кг
Ой, я тоже с 86,6 начала 10.02. Сейчас 76,3. И мне желательно скинуть ещё около 10 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram