Ну вам то точно виднее)
Вы про пирожные спрашивали выше - Я на 10 уколе семантика. Сейчас 4 укол 0,5 поставила. Я пью газировки частенько, ем сладкое, обожаю мясо с костра, в общем не питаюсь салатным листом и огурцом. Но похудела на 12 кг за это время. Потому что я вписываю все в свою норму калорий. Иногда ем больше, но лишь поэтому не сбросила еще больше. Я считала на первых дозах, раньше на часто была на подсчете. Поэтому сейчас могу примерно оценить без весов. В общем да, питаться можно чем угодно, важен дефицит. Да, от того, что едите зависит качество тела, здоровье систем, но вес зависит в большей степени от дефицита. Поэтому хоть на тортиках дефицит, похудеете. Да, кст, я кондитер, обрезки и остатки тоже иногда пробую, потому что надо снимать пробы перед продажей 😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram