Как поступить!!?? Сделала 4 укол по 0.5 в воскресенье. Сегодня не могу! Такой жор! Прям ужас. Чтобы свалить на ПМС ? Вроде рано ещё. Но они у меня " Гуляющие " Что делать? Может вколоть ещё 0.5 и в следующее воскресенье уже продолжить по 1 ? Или скотчем рот Заклееить? ( уколы делаю по правилу. 4 недели -0. 25: 4 недели 0.5.последний раз 0.5 четвёртый укол поставила)
Ешьте что-то в рамках калорийности, больше зелёного салата, овощей. Даже если голод наступает раньше, насыщение всё равно быстрое
Перейти в ветку обсуждения в Telegram