Ну то есть я правильно понимаю, что если я буду есть только пирожные, но на 1000ккал - я похудею. А если только капусту, салат и огурцы, но на 3000ккал - я буду поправляться?🤔
У вас как то из крайности в крайность Пирожные или огурцы Нужно сбалансировано питаться. Я в свое время брала у девочки месяц обучения чем питаться и как и когда. Она все разжевала и в рот положила. Мне подходит и я так скидываю. Сейчас так скидываю с уколами. Так как мне было не взять себя в руки, особенно в холодное время года. Голдлайн больше меня не берет, да там и состав сейчас другой в таблетках. Кому то калории считать подходит, это не мое. Я в начале забивала чтоб последить,поняла что питаюсь как положено и больше не считаю ничего, не мой способ совсем, меня это угнетает😂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram