Здравствуйте! 20 кг ушло, за 15 недель, доза 1 сейчас. Вес стоит 3 недели. Хочу повысить до 1.5 . Правильно?
Если на 1 сдерживается голод, то не надо повышать. Скорее всего плато и надо методично дальше продолжать. Возможно пересмотреть питание и калораж на скинутый вес
Перейти в ветку обсуждения в Telegram