Добрый вечер! Мой вес 120кг, весь день работаю практически силовыми методами (массажист), 1,5 года 2-3 раза в неделю хожу в зал тяжелая атлетика, вес только прибавился, рассчитывала калории в приложении, ем примерно на 1900ккал -2100ккал, когда пытаюсь уменьшить, то ловлю головокружения, довольно много хожу. Ноги от тяжести за день уже стали сильно уставать. Смотрю на себя в зеркало и понимаю, что мне нужна помощь, возможно Семавик. Боюсь начинать.
В ФАК есть список анализов, можно сдать их и облегчить себе выбор
Перейти в ветку обсуждения в Telegram