Вопрос к тем, кто +/- достиг желаемого веса своего. В какой динамике сейчас уходит вес у вас? За месяц сколько, например? У меня 1кг «размазывается» на месяц-полтора)))
Еще, не знаю, как у вас, но чем ближе к цели, тем больше становится активности, добавляется спорт. Растут немного мышцы, меняется качество тела, что тоже напрямую связано с весом, тк мышцы тяжелее жира
Перейти в ветку обсуждения в Telegram