Вопрос к тем, кто +/- достиг желаемого веса своего. В какой динамике сейчас уходит вес у вас? За месяц сколько, например? У меня 1кг «размазывается» на месяц-полтора)))
Это нормально. Чем ближе к цели, тем медленнее идет процесс. То есть 1-1, 5- 2 кг с точки зрения нормальной потери веса, например, с 70 кг, это те же 1-4 %, что и 5-6 кг с веса больше 100 кг. Главное, что процесс идет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram