Понятно. Слышала мнение, что ходьба с "хорошей" скоростью должна быть. Хожу со ск. от 4 до 5км/ч потраченные калории практически не меняются. Вот и ст интересно.) Но скорее всего счетчики просто считают по-разному. 🤷
Я не рассматриваю ходьбу как кардио. Я рассматриваю ходьбу как бытовую активность
Перейти в ветку обсуждения в Telegram