Добрый вечер, девочки! Купила я протеин, а как и сколько принимать так и не запомнила😂😂😂 Если не сложно, напомните. И принимать в какое время суток?
Я принимаю в любое время, делаю смузи с протеином и зеленью. Смотря какой у вас вкус. Я брала один безвкусный. Так он везде у пеня шёл. И маффины с яблоком, и котлеты, и оладьи кабачковые, вместо муки, муку вообще не добавляла. Для пышности в выпечку разрыхлитель дожила .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram