Первое и самое для меня нужное в этом чате я прочитала про подсчёт калорий. Как же на подсчёте калорий здорово! Всегда понимаешь сколько съела, можно есть все (в пределах коридора) и получается удержаться на той тонкой грани чтобы и худеть и чтобы организм не замедлил обмен веществ. Всем добра и эффективного похудения!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram