В любом случае Вы только начали и аппетит не притупится. У кого-то с 0.25 аппетит понизился, у кого-то с 0.5 Начните с низкокалорийной диеты, ешьте чаще, но маленькими порциями. Организм привыкнет 🤗
У меня вообще крышу рвёт, во мне мне сидит кто-то посторонний и решает за меня, кидать всё в рот. Раньше я могла придерживаться, не ела после 6, не ела хлеб, майонез. Теперь мечу всё подряд, моё второе я очень хочет похудеть😒
Перейти в ветку обсуждения в Telegram