Не, убирать углеводы не рекомендуют, вообще снижение питания не рекомендуют, только белка больше
Тогда уточняйте по рекомендации, сколько белков и сколько всего калораж, у меня на эко был другой протокол
Перейти в ветку обсуждения в Telegram