Было время, я на 600 жила и мечтала о 900 калориях)и И при этом не скажу, что я прямо худела стремительно.
На сильно маленький ккал организм уходит в режим сохранения, для него это стресс и он не отдаст ничего. Всё должно быть так, чтобы он не чувствовал приближения "войны"))))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram