Спасибо, буду пробовать, я купила вот такой https://wildberries.ru/catalog/147528319/detail.aspx Сегодня уже 3 день, утром надеялась, что у меня получится, но чуда снова не случилось, у меня уже паника 😭
А сколько воды пьете? Капсулы это не то. Для капсул скорее в его надо выпивать много воды. Порошок я разбавляю в стакане растительного молока (миндальное беру, а муж банановое любит). В синей баночке есть мерная ложка и он более мелкого помола, в баночке с оранжевой крышкой более крупный помол. Иногда кладу ложку одного и ложку другого. Поноса от псилиума нет. Это клетчатка. Так что не страшно съесть больше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram