Мне не повезло, аппетит мой ничем не отобъёшь. Проверяла. Спокойно и на 2-3 тыс килокалорий залетает. Никакой интуиции у меня нетути🤷♀ соответственно и "интуитивного питания". Тарелки мне тоже не подходят- люблю я точность, бухгалтер всё же😝Так что всё только через весы, посчитала, записала и спокойно ем свои крошечки😂
Я тоже с весами в обнимку сплю. 😂 Прихожу к сыну, невестушка - за стол, сразу весы достает 😂Все уже приучены
Перейти в ветку обсуждения в Telegram