А какой у вас рост? Какую вы указали нагрузку? Если вы не тренируетесь, как профессиональный спортсмен, нагрузка отсутствует
Да не думаете, это мои загоны, потому что вес стоял с января месяца, и тут наконец-то начала видеть отвесы, меня и семья также успокаивала, то что подожди и потом пойдёт 😅
Перейти в ветку обсуждения в Telegram