Почти все продукты, которые вы перечислили, брожение вызывают) Можно добавлять клетчатку, тогда велгия не так сильно будет тормозить перистальтику
В точку, я такое сразу исключила, у меня и без велгии на таком живот на воздушный шар был похож ) А у мужа на твороге и сметанке )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram