В дд мне не нравится, что любые углеводы наутро приносят страшенный отёк. При нормальном питании такого эффекта нет. И видимо, да, моя ошибка была в том, что я никогда не рассматривала дюкан как пожизненное питание. А работает только так
Я рассматриваю как пожизненное. Но это однозначно мало кому подходит. И вообще ДД резко утратила популярность и наверняка заслуженно. Лично я лучше сухого вина выпью вместо хлеба/каши/макарон/картошки (оно мне за 10 лет вообще стало не привлекательно).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram