У меня только один вопрос: может, я и сейчас не права? Ведь не Дюкане я так же думала, что действую правильно, нельзя мне ничего, лучше совсем запретить
Нет единого решения для всех. Каждый выбирает для себя приемлемую стратегию. Мне этот чат нравится тем, что правилами возбраняется критиковать другие планы питания. Я себе «запрещаю» ряд продуктов, придерживаюсь низких ккал и просто счастлива, что за это меня здесь не осуждают и не прогоняют. Дюкан отличная диета, и я более 10 лет в общем придерживаюсь ее основных правил (только у меня теперь каждый день БО). Это для меня работает. Но я стараюсь очень редко комментировать и никому ничего, упаси Боже, не навязываю. Комментарий про хлебцы и курицу мне очень не понравился, хотя я хлебцы вообще не ем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram