Вот вот , и зачем считать. -захотел съел что хочешь , впил … порции то уменьшились
затем, что рано или поздно человек упирается в ситуацию, когда ест вроде мало на уколах, а не худеет. И тогда подсчёт калорий ясно "показывает" где он съедает всё же лишнего, и где можно заменить что-то высококалорийное, на менее калорийное, и продолжать худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram