Это замечательно. Но следите за процентом мышц при таком дефиците. (Я через весы смотрю) ибо мышцы быстрее утекают, чем жир. К сожалению...
А что за весы у вас?? Подскажите пожалуйста
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
