Я не на диете, я выбираю то питание, которого буду придерживаться всю жизнь. Мне вообще не упиралось питаться кефиром, курицей и гречкой булгуром
хах, а я и питаюсь этим всю жизнь :) и нормально мне ))) гречку обожаю, куриную грудку - тоже. Что ещё надо? Хлеб только вот колом встал, но и тут я альтернативу нашла, уменьшив его потребление, и заменив бОльшую часть на хлебцы. Хлебцы, кстати, у меня вся семья постоянно пытается отжать)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram