Здравствуйте! Пошла 4я неделя на семавике доза 0,25, пока ничего не чувствую! Очень боюсь что не поможет! Посоветуйте пожалуйста!
Т.е. вы не почувствовали , что притупился жор ? Попробуйте сами себя держать, снизить размер порций, уменьшить количестао углеводов. Больше овощей есть. Ужин только мясо, рыба или яйца и салат. 3 приёма пищи без перекусов. Иногда психологически при РПП люди продолжают много есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram